Un esprit sain dans un corps sain

Un site trouvé par hasard mais qui me semble plein de bons conseils pour tous ceux qui désirent cesser le tabac.

Citation :

La clope…Ta pire amie ! Je ne vais pas te dire toutes les saloperies que le tabac peut te causer, tu sais comme elles sont nombreuses. Je vais, de mon côté, essayer de t’ôter la peur d’arrêter. Il est courant que tu puisses connaître une prise de poids importante après que tu décides de couper tout lien possible avec le tabac (car oui le tabac c’est tabou…). Si tu adoptes avant et dés le début de ta désintox de nicotine, une bonne hygiène de vie, tu ne t’exposes à aucune prise de poids.

http://www.moveandbe.com/mode_arreter_de_fumer_en_beaute_1.htm